最近天气很闷热，气象局还预测未来几天，气温可高达33度。天气炎熱，每个人都有解暑方法，较常用的是喝凉茶、喝冷饮、吹冷气等等。在报章上，看到几位医生被访，问到这些方法行吗？他们都表示方法或许不能真的有效。常喝冷饮有害脾胃，因为冷饮的温度与体内的温度相差很多。开冷气能减少出汗，不过，冷气温度调得太低，将容易引起关节疼痛。最理想的窒内气温是24至25摄氏度。对于食品解暑法，食用绿豆汤、番薯芥菜汤、百合莲子胖大海汤、金银花、马蹄、甘草等，都能帮助清热解暑。许多人在炎熱时，会畅饮菊花茶，可是医生指出，菊花只有清热、没有解暑的作用，而且它将降低血压，导致人容易疲倦，因此不宜大量饮用。西医也建议，穿浅色的衣服，以减少衣物吸取的热能，以及多喝白开水来补充体内的水分。 (来自晚报)